新闻资讯
您的位置:首页 > 新闻资讯 > 公司新闻 >

秒速牛牛彩票登录如何更智慧地与原生家庭和解

日期:2019-02-11 13:47

  一些人困扰于原生家庭对自己的影响,归因于父母的养育和互动模式不佳,给自己造成了伤害。我一般会花点时间为他(她)处理原生家庭的问题,达到让他(她)接纳过往。而更多的时间,我会聚焦在如何认同和反向认同上,也就是说,我们喜欢原生家庭的哪部分并受益,就努力光大发扬;我们讨厌哪部分,就引以为戒,减少这些问题的发生

  实际上,我们的每位家人都有所长,他们都以自己的方式努力活着,从这个维度,我们可以找到可滋养我们的特质

  比如,你有个喜怒无常、情绪暴躁的妈妈,可能总在情感上伤害你和父亲,但生活所迫,她必须横刀立马、勇敢拼杀,委屈和压抑这些情绪的释放也会更为强烈。懦弱而清高的爸爸真的撑不起这个家,妈妈吵闹完还得“混社会”

  而爸爸的冷漠也是自我保护,如果与母亲过多的情感互动,被骂的概率更大。因此,对你疏离也是一种对母亲情感的副产品,他无奈也压抑。能够对此理解,悲悯,怜惜,是我们长大的标志

  而后,我们学会管理情绪,增加能力,应对工作和生活的风霜雪雨时会更从容而有力量,情绪也会稳定,幸福就增加了

  早起的人会越来越年轻闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。何不试着早起,研究发现,早起的人更有活力,更显年轻。【详细】

  3种根菜有助防秋燥 晚饭有个黄金比例在秋季,人们的饮食应以“酸、甘、润”为主,少食辛温发散之品。同时,他还推荐,三种广东人常吃的根茎类蔬菜其实有润肺防燥的功效,可以适当多吃。【详细】

  人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟供稿服务网站声明网站律师呼叫中心ENGLISH

  互联网新闻信息服务许可证1012006001增值电信业务经营许可证B2-20100025